Wararka
-
Sida loo isticmaalo ka dib iibsashada qoriga duugista?
Hab nololeedka caafimaadka qaba hubaal maaha in laga hadlo oo kaliya, balse waxa uu u baahan yahay jimicsi jireed iyo jimicsi, si aad u hesho jidh caafimaad qaba, sidaa awgeed qoryaha duugista kuma cusba dadka xiiseeya jimicsiga, dad aad u tiro badan ayaa isticmaalaya qoriga duugista, shaqada Qoriga duugista waa inuu sii kordhaa...Akhri wax dheeraad ah -
Qoryaha Duugista ee Daryeelka Dhaawaca Kadib
Isticmaalka qoriga duugista ee RoverGun ayaa aad loogu talinayaa baxnaaninta sababtoo ah kaliya ma dedejinayso soo kabashada laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa dhaawac soo noqoshada.Isticmaalka qoriga duugista ee RoverGun inta lagu jiro soo kabashada waa wax dheeraad ah hababka caadiga ah ee daaweynta baxnaaninta.Tan waxaa lagu gaaraa iyadoo la wanaajiyo bogsashada iyo soo kabashada atro...Akhri wax dheeraad ah -
Qoriga Duugista Ciyaartoyda
Waan ognahay qoryaha duugista sababtoo ah ciyaartoydu kama xidhi doonaan iyaga.Marka la eego, haddii aanay dadku ka hadlin qalabkan, wax dareen ah ma heleen.Annagu kama hadlayno ciyaar-yahanno ama cayaartooy, hawl-wadeennada ugu sarreeya ayaa taageeray qoryahan.Sababtoo ah mass...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha qoriga duugista marka la barbar dhigo qalabka kale ee nasashada ee fascia?
Waa maxay fascia?Fascia waa nooca ugu badan ee unugyada jirka.Waa meel walba oo waa dhismaha aasaasiga ah ee noolaha.Waxay buuxisaa jirka oo dhan si aad u badan si ay u noqoto deegaanka ugu dhow ee ku wareegsan unug kasta.Fascia kaliya ma siiso jirka qaabka gudaha iyo dibadda, laakiin sidoo kale ...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee loo doortaa qoriga duugista nasashada ee isboortiga xirfadleyda ah?
Qoryaha duugista, oo sidoo kale loo yaqaano aaladda saamaynta murqaha qoto dheer, waa aalad dejisa unugyada jilicsan ee jirka iyada oo loo marayo shoog gariir badan oo soo noqnoqda.Isticmaalayaasha caadiga ah, qoriga duugista waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo duugista si loo yareeyo qallafsanaanta muruqa, xanuunka iyo raaxo la'aanta kale ee ay keento ...Akhri wax dheeraad ah -
Ma loo baahan yahay in la iibsado qoriga duugista kulul ee kulul ee gaarka ah ee shaqada kululaynta kulul?
Duugista kululaynta kulul waa mid ka mid ah saddexda hub ee sixirka lagu aqoonsaday warshadaha daryeelka duugista.Daaweynta jireed ee daawada Shiinaha waxay sidoo kale muujineysaa in duugista cadaadiska kulul ay saameyn xooggan ku leedahay soo kabashada murqaha xanuunka.Haddii ay tahay murqo xanuun ka dib jimicsiga ama jimicsiga, ama qallafsanaanta iyo s...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee loo kala doortaa qoriga duugista iyo mindida fascia?
Marka hore, aynu fahamno fascia.Fascia waa nooc ka mid ah unugyada jilicsan ee jirka iyo shabag weyn oo jirka ah.Ujeeddadeeda ugu weyn waa in ay naga caawiso dhamaystirka hagaajinta booska iyo gudbinta xiisadda jirka.Fascia waxay u qaybsantaa fascia qoto dheer iyo fascia dusha sare ah.Waxaa jira xididdada dhiigga qani ah...Akhri wax dheeraad ah -
La kulan raaxada uu keeno qori duugis oo wanaagsan
Maxaad u iibsanaysaa qoriga duugista?Sababtoo ah inta aan jimicsiga samaynayo, waxaan dareemayaa faa'iidooyinka jimicsiga si aan u ilaaliyo shaxkayga, anigoo u adkaysanaya xanuunka murqaha ka dib jimicsi kasta.Gaar ahaan markii ugu horeysay ee aan bilaabay jimicsiga, inkasta oo aan kala baxay jimicsi kasta oo aan si adag u raacay qorshaha cuntada, laakiin markii aan ...Akhri wax dheeraad ah -
Xoogga Murqaha iyo Mass
Qof kasta oo jimicsi sameeya, gaar ahaan haddii aad jeceshahay qaadista miisaanka, waa ogyahay in haddii aad rabto inaad kordhiso xoogga murqaha iyo cufnaanta, waa inaad kor u qaaddaa culeys iyo marar badan.Isticmaal xirfad-yaqaan duugista qori duugista unug qoto dheer oo la isticmaalayo.Si kastaba ha ahaatee, riixida baqshadda waxay la macno tahay inaad la noolaato cawaaqibka...Akhri wax dheeraad ah -
Qoriga duugista waxa uu noqday "qalabka yar" ee ay qasab ku tahay in ay haystaan qoysaska
Horumarinta heerka nolosha, warshadaha macaamiisha sannadihii u dambeeyay waxay si tartiib tartiib ah u muujiyeen isbeddelka cusboonaysiinta isticmaalka, shakhsiyeynta iyo kala duwanaanta.Isbeddelladan, tiro badan oo caan ah oo internetka ah oo qalab yar oo guriga ah ayaa si degdeg ah u soo baxay, iyaga oo daboolaya baahiyaha cusub ...Akhri wax dheeraad ah -
Qoriga duugista ugu horreeya ee bilowga ah
Labadii sano ee la soo dhaafay, caannimada qoriga duugista ayaa noqotay mid sare iyo mid sare.Haddi ay noqoto qolka jimicsiga ama xafiiska, hadka qoriga duugista had iyo jeer waa la arki karaa, waxayna noqotay lammaane wanaagsan oo duugista maalinlaha ah iyo nasashada dadka jirdhiska iyo shaqaalaha xafiiska..Si kastaba ha ahaatee, waa p...Akhri wax dheeraad ah -
Mudanayaal First qori duugista
Sanadihii la soo dhaafay, iyada oo kor u kaca jimicsiga jimicsiga, qoriga duugista ayaa noqday mid aad u caan ah oo ah qalab caawiye isboorti oo xirfad leh.Dadka qaar waxa ay u isticmaalaan in ay dhabar xanuunka ka dejiyaan fadhiidnimada iyo istaagga muddo dheer, dadka qaarna waxa ay u adeegsadaan in ay sameeyaan jimicsi dufan ah oo ay ku diiriyaan...Akhri wax dheeraad ah